Использование различных средств для стайлинга, ежедневная сушка и выпрямление волос, постоянный стресс, недосыпание, плохая экология — все эти факторы негативно влияют на состояние прядей, из-за чего они становятся тоньше, теряют свой объем. Подобная проблема очень распространена, поэтому многие женщины ищут советы, как восстановить густые здоровые волосы. Сегодня мы поделимся проверенными действенными секретами создания потрясающего объема, которые оправдают ваши ожидания.

Следите за своим питанием

Скорость роста волос, а также их здоровье зависят от внутренних параметров организма, в том числе и здорового питания. Следует отдавать предпочтение продуктам, богатым железом: это шпинат и другая листовая зелень, красное мясо, печень, рыба и морепродукты, бобовые, семена тыквы. Этот минерал важен для здоровья волос, поскольку способствует нормальному кровообращению и транспортировке кислорода в волосяные фолликулы. Эти действия стимулируют их здоровый рост.

Обязательно в рационе должен содержаться белок, ведь именно он отвечает за густоту волос. Его можно получить из мяса, яиц, орехов, морепродуктов, нежирных молочных продуктов. Не менее важно потреблять продукты, содержащие В-комплекс, витамины С и Е, а также цинк. Именно они заботятся о здоровье кожи и волос, поддерживая регенерацию клеток, защищая их от вредного воздействия внешних факторов.

Здоровое питание очень важно для поддержания здоровья кожи головы. Она также нуждается в постоянном поступлении питательных веществ. По возможности следует избегать употребления фастфуда, обработанных продуктов (например колбас). Рекомендуется отказаться от алкоголя и табака.

Не забывайте о массаже кожи головы

Регулярный массаж улучшает кровообращение, благодаря чему растет качество питания волосяных фолликулов. Мягкие массажные движения повышают активность роста волос, а также увеличивают их объем.

Существует и другая польза массажа: он улучшает состояние кожи головы, улучшает отшелушивание ороговевших клеток. Таким образом он полезен для людей, имеющих разные проблемы вроде сухости, жирности или появления перхоти. Кроме того, массаж удаляет остатки себума, улучшая вид волос.

Для дополнительного эффекта рекомендуется добавлять несколько капель растительного масла и круговыми движениями втирать его в кожу головы. Желательно делать это перед мытьем волос.

Используйте правильный шампунь

Чтобы пряди были здоровыми и густыми, нужно правильно подобрать шампунь. Первоначально нужно определить тип своих прядей. Например, действие средства для сухих и тонких волос направлено на удаление избытка жира из каждого волоска и кожи. Вместо этого шампунь для сухих и тонких волос увлажняет пряди, не отягощая их. Существуют специальные средства для увеличения объема, подходящие для тонких и жидких волос, а их действие направлено на очистку и укрепление.

Дополнительно к шампуням рекомендуется использовать кондиционеры. Они смягчают пряди и распутывают их. Такие средства наносят вдоль длины, обходя корни. Не пренебрегайте использованием качественных продуктов, ведь именно от них зависит результат ухода.

Попробуйте новый метод укладки

Чтобы волосы выглядели более густыми, стоит попробовать особый вариант укладки. Для этого рекомендуется естественным путём высушить волосы примерно на 75-80%. После этого нужно нанести средство для объема непосредственно на корни и досушить пряди с помощью фена.

На второй-третий день после мытья головы волосы теряют свой здоровый блеск и объем. Чтобы противодействовать проблеме, рекомендуется использовать Dry Texturizing Spray Спрей для сухого дефинирования "Лак-Текстура". Средство является прекрасной альтернативой сухому шампуню: удаляет лишний себум, а также придает прикорневый объем.

Добавьте в косметичку средства для увеличения объема

Для создания желаемого объема рекомендуется использовать различные спреи. Их распыляют непосредственно на корни волос перед процессом укладки. Не лишними будут и всевозможные муссы и пены. Они поднимают волосы от корней, создавая впечатление большого объема. Обычно их наносят на влажные пряди. Обратите внимание на Grandiose Hair Plumping Mousse Мусс для укладки "Грандиозный объем", ведь он дает впечатляющий эффект без отягощения и склеивания.

Легкие волны = крутой объем

Волнистые волосы не всегда густые, впрочем обычно выглядят более объемно. Чтобы достичь желаемого эффекта, не обязательно пользоваться плойками и другими приборами. Они наоборот несут вред для прядей. Вы можете попробовать один из безопасных вариантов:

  • после мытья волос дайте прядям подсохнуть и заплетите их в косы (не менее 2-3 шт.). В общем, чем больше косичек будет заплетено, тем мельче волны. Рекомендуется дать волосам хорошо высохнуть (не менее пару часов);
  • можно попробовать использовать мягкие бигуди. Для этого немного влажные волосы накрутите и оставьте высыхать;
  • существуют специальные спреи для создания волн: их необходимо нанести на едва влажные волосы и заплести косички, оставив до полного высыхания. При необходимости процесс можно ускорить, используя фен.

Любой из этих вариантов отлично работает. Вы можете протестировать каждый из них и выбрать самое лучшее решение для себя. Но не забывайте, что красота и здоровье ваших волос в первую очередь зависят от бережного ухода.